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更新時(shí)間:2019-12-25 11:04
 涼拌春菜
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 涼拌春菜

涼拌春菜 1107 0

  春菜也是芥菜,煮熟后會(huì)有微微的苦味,吃起來(lái)確是十分的青嫩爽脆,尤其適合夏天食用,無(wú)論是炒或是涼拌都是一道難得的美味。若是有食欲不振之癥,或是體虛等,都有特別好的療養(yǎng)效果,涼拌春菜是一道十分簡(jiǎn)單已做

  主料  
新鮮蘆筍 :1小捆去老根后切成3段豌豆或莢菜豆摘去兩尾 :250意大利空心面 :500
  輔料 
橄欖油 :3湯勺攆碎的意大利干酪 :50鹽 :適量黑胡椒 :適量
  步驟  

  春菜也是芥菜,煮熟后會(huì)有微微的苦味,吃起來(lái)確是十分的青嫩爽脆,尤其適合夏天食用,無(wú)論是炒或是涼拌都是一道難得的美味。若是有食欲不振之癥,或是體虛等,都有特別好的療養(yǎng)效果,涼拌春菜是一道十分簡(jiǎn)單已做的家常菜,春菜市場(chǎng)上四季常售,吃起來(lái)也是十分的營(yíng)養(yǎng)。

春菜

       涼拌春菜做法步驟:

  1. 拿一個(gè)大鍋,加點(diǎn)鹽,倒上水煮沸。加上蘆筍,煮2分鐘,加上豆再煮2分鐘,轉(zhuǎn)到另一個(gè)大碗中,待用。將意大利空心面倒入水中,煮8-10分鐘,瀝干水分。

  2. 將面條、蘆筍和豆放入盤(pán)中。倒上橄欖油、干酪、鹽和胡椒粉即可。

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