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度過了一個寒冷的冬季,春天就要到來了,在冬天我們消耗了許多的能量來抵御嚴寒,這個時候也要好好的補回來,而且在春天我們比較容易干燥,這個時候喝上一碗香濃的粥來滋補一下,就再好不過了。那么,開春吃什么粥好呢?
開春喝什么粥好
一、香菇菠菜牛肉粥
1.材料
牛脊肉,菠菜,香菇,胡蘿卜,食鹽,胡椒粉,雞精
2.做法
(1)先把大米淘洗干凈,然后和水按照1:6的比例放入砂鍋中,用小火熬煮。
(2)把牛肉洗凈之后切成細絲,放入食鹽、生抽和淀粉腌制半個小時。
(3)胡蘿卜切成小丁,香菇切片,菠菜切碎。
(4)熱油鍋,把胡蘿卜和香菇分別下鍋煸炒一下。
(5)等粥熬制粘稠的時候放入牛肉絲、菠菜、胡蘿卜和香菇,煮熟之后,放入白胡椒粉、雞精和食鹽調味即可。
二、排骨芥菜粥
1.材料
排骨,大米,小米,香蔥,生姜,芥菜,食鹽
2.做法
(1)所有材料清洗干凈,把排骨先下水焯一下,用溫水清洗干凈,然后和生姜、香蔥一起煲上半個小時。
(2)大米和小米淘洗干凈,然后和水按照1:4的比例放入砂鍋中熬煮。
(3)排骨煮熟之后,把熬好的粥倒入排骨湯里,繼續(xù)燒煮幾分鐘,然后放入切好的芥菜碎煮一下,放入食鹽即可出鍋。
三、美齡粥
1.材料
糯米,大米,豆?jié){,山藥,冰糖,枸杞
2.做法
(1)大米和糯米淘洗干凈,然后用清水浸泡三個小時以上。
(2)山藥清洗干凈,放鍋中蒸熟,取出晾涼后去皮,一半切成小丁,一半倒入料理機里打成汁。
(3)鍋中倒入適量的清水,加上豆?jié){煮沸,然后倒入泡好的糯米和大米,煮沸之后燜15分鐘。
(4)然后倒入山藥汁、山藥丁、冰糖和枸杞繼續(xù)熬煮半個小時左右。
四、山藥蝦仁粥
1.材料
基圍蝦,水白菜,山藥,大米,生姜,食鹽
2.做法
(1)先把所有材料清洗干凈,基圍蝦剝出蝦仁,山藥去皮之后切成小丁,水白菜和生姜切成細絲。
(2)把生姜、大米和蝦頭一起放入砂鍋中,煮沸之后轉成小火熬煮。
(3)等到粥煮熟之后,放入山藥、水白菜和蝦仁,再加上食鹽和豬油煮熟即可。
五、淮山枸杞銀耳粥
1.材料
山藥,枸杞,銀耳,冰糖
2.做法
(1)先把銀耳清洗干凈泡發(fā)之后撕成小朵,山藥洗凈之后去皮切成小塊。
(2)把所有材料一起放入燉盅中燉熟即可。
通過上文的介紹,想必現在大家都知道開春吃什么粥好了吧。在上文中小編為大家推薦了幾個美味的食譜,不知道大家看過之后有沒有心動呢,小編自己看得都快要流口水了呢!都說五谷是最滋補的,所以說在初春時節(jié)趕快給自己煲上一鍋香濃的粥暖暖身吧。
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